Das QuetschhämatomSehr individuelle, einfach durchführbare Form mit optimaler Wirkung. Ein solches Hämatom können Sie an allen Körperteilen (Bein, Arm, Hals, Kopf, Bauch...) tragen. Besonders geeignet für Anhänger der Freikörperkultur und für Bauchfreiträger, insbesondere Frauen. Unser Beispiel: Wunderschönes Quetschhämatom rund um die Hüfte. 1. Besorgen Sie sich bitte eine Person Ihres Vertrauens. 2. Sie brauchen eine schwere, schwere Türe. 3. Bei Anwendung einer Tür legen Sie sich mit der Hüfte zwischen Tür und Rahmen (Geht nur bei geöffneter Tür!) und entspannen Sie sich. 4. Die zweite Person sollte nunmehr die Tür schliessen(MIT NACHDRUCK BITTE!). 5. Lenken Sie sich von evtl. auftretenden Schmerzen bitte ab (z.B.: absingen Ihres Lieblingsliedes oder kauen auf den Fingernägeln). 6. Sie können die Tür nun wieder öffnen (lassen). 7. Ein wenig abwarten - und hier mal ein schönes Ergebnis dieser Methode. 
Nachtrag: Nach eigenen langwierigen und komplizierten Versuchen an Alex G. (Danke und gute Besserung) kamen wir zu folgendem Ergebnis. Mehr auf der Bilder Seite... 
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